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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

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商品訊息描述: 墾丁旅店位於恆春鎮,且提供公共區域的免費無線網路。 它設立於離恆春機場25分鐘車程的地方且提供免費機場接駁。

酒店總共有12間客房,而且最近重新裝修完成。 設施包括行李寄存、遊覽服務台和單車出租。

每個客房具有私人衛浴,其中包含拖鞋和淋浴等設施。

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活動設施

旅遊服務櫃檯

飯店服務

單車出租, 寄放行李

網際網路

提供無線上網。

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提供往返機場與飯店之間接送服務。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 李丞齡投打發揮 台中市玉山盃青棒拿季軍

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(中央社記者謝靜雯台北2日電)107年玉山盃全國青棒錦標賽,台中市隊李丞齡投打有表現,高中盃賽最終戰拚盡全力,先發8.2局好投、敲出關鍵三壘打,率隊以6比3擊敗台東縣隊,連兩屆拿下季軍。

台中市隊此次由西苑高中為主體,加入興大附農球員組成聯隊,台中市隊李丞齡去年入選U18世界盃青棒賽中華代表隊,台中市隊總教練林朝煌稱讚:「跟去年比,今年又更進步,無論態度、還有場上遇到狀況時的處理都更成長。」

台中市隊此次提早培養聯隊默契,4月參加U18東岸聯盟棒球邀請賽時,就先用聯隊形式參賽,透過比賽找出最佳隊型。林朝煌指出,球隊投手戰力雖然不完整,但每個人發揮自己的優勢、做好自己的工作,才能有不錯的成績。

今天比賽前半段為投手戰,兩隊前2局都沒有得分,台中市3局靠著失誤、姚雨翔二壘打先馳得點,台東縣隊4局上半追分,靠著接連保送、安打,攻下2分、超前比數,台中市隊下半局追回1分、2比2扳平比數。

台中市隊5局再起攻勢,靠著失誤、短打推進,林瑞鈞安打送回超前分,李丞齡關鍵三壘打,再加上對手守備失誤,一口氣替球隊再添2分保險分。

李丞齡今天比賽投打發揮,用137球先發投8.2局,被敲8支安打,投出5次三振,失掉3分責失分,打擊方面有關鍵三壘打,結束投手任務後,也上場守外野,林朝煌肯定李丞齡的表現,「他真的是辛苦了」。(編輯:陳怡璇/卞金峰)1070602

 名醫問診-對症取穴 改善慢性膝關節痛

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工商時報【陳嘉允(彰基醫院 中醫部針灸科主任)】

「陳醫師,我的膝蓋痛好幾年了,有醫師說如果再沒有改善可能就需要換人工關節,我想了解中醫有沒有方法可以改善這個問題?」

膝關節的構造由股骨、脛骨、腓骨、髕骨構成膝關節的主體,覆蓋在骨頭上的軟骨以及骨頭周圍的滑液囊也為膝關節提供良好的緩衝;最外側則有韌帶、肌肉與脂肪層包覆,提供膝關節活動的動力以及緩衝保護。慢性膝關節疼痛的病人當中,膝關節退化佔了大部分,退化越嚴重即表示軟骨磨損、滑液囊受損的程度越嚴重,而也因為這些緩衝系統無法發揮作用,使得關節附近的骨頭容易長骨刺、變形,也因此有相對應的藥物、針劑注射、微創手術、關節置換等治療方式。

從中醫的角度來說關節痛問題屬於痹症、風濕,因為風、寒、濕、熱等邪氣侵犯關節而發生疼痛。風邪善行痛處轉移不定,寒邪凝滯經脈痛處固定,濕邪重濁則見腫痛,所以臨床上常見病人在不同的環境狀態下容易誘發不同的膝關節疼痛,如有些人快下雨就開始發作疼痛。而在關節疼痛後期則因身體與外邪相爭日久、正氣虛損而有氣虛或肝腎虧虛的問題。因此在急性發作期以袪除風寒濕熱等外邪為主,而在慢行緩解期則以補益肝腎,壯筋骨為主。

除了藥物的治療,針灸或是穴位按壓也是另外的一個選擇,如陰陵泉具有去濕的功效,八會穴中筋會陽陵泉,可改善肌肉緊繃,三陰交、太溪、復溜則可補益肝腎氣、強壯筋骨,足三里具有補氣的功能。因為疼痛時容易誘發膝關節周圍的肌肉緊繃,加重疼痛以及不利於行走,也可以加強膝關節附近的穴位如血海、梁丘、風市、伏兔、膝關、膝陽關等穴位具有放鬆肌肉、強化周邊肌肉協調的功能。整體來說,針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。

日常保健的部分,平日仍要有規律的運動,以維持膝關節周圍的肌力,但是要盡量避免造成膝蓋壓力的活動,可使用護膝保護、穩定膝關節避免過度屈伸;坐著休息時可於膝關節上熱敷,並進行抬腿運動,可促進膝關節周圍的血液循環,達到強壯周邊肌肉的功效。

陳嘉允小檔案

◆學經歷:

◎中國醫藥大學中醫學系中西醫雙主修醫學士

◎彰化師範大學統計資訊研究所碩士

◎彰化基督教醫院中醫部針灸科主任

◎鹿港基督教醫院中醫科委任主治醫師

◎台灣中醫診斷學會會員

◎中華針灸醫學會針灸專科醫師

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